Bijote odontologo? Kaip sumažinti stresą prieš vizitą?

Daugeliui vien mintis apie odontologo kėdę kelia įtampą. Širdis ima plakti greičiau, delnai suprakaituoja, o galvoje sukasi „o gal dar palauksiu“. Odontologijos baimė – viena dažniausių suaugusiųjų ir vaikų fobijų, kuri, deja, gali turėti rimtų pasekmių: vilkinami vizitai lemia prastesnę burnos būklę, sudėtingesnį gydymą ir dar didesnį stresą ateityje.

Laimei, šiandien pažangūs dantų gydymo metodai uostamiestyje padeda šią baimę sumažinti ar net visai panaikinti.

Supraskite, kad viskas pasikeitė

Daugelio baimė kyla iš vaikystės ar senų nemalonių patirčių – kai gydymas buvo skausmingas, nejautros nepakako, o aparatai kėlė triukšmą ir diskomfortą. Tačiau šiuolaikinė odontologija – visai kitokia. Pažangūs dantų gydymo metodai uostamiestyje apima modernią nejautrą, lazerinius prietaisus, kompiuterinę diagnostiką ir itin tikslias, greitas procedūras. Skausmas – jau tik atmintis.

Bendraukite su gydytoju

Atviras pokalbis su odontologu gali labai padėti. Pasakykite, kad jaučiate nerimą – patyrę specialistai reaguoja supratingai. Jie gali iš anksto paaiškinti, kas bus daroma, kiek tai truks, ką jausite. Tai sumažina nežinomybės baimę ir leidžia jaustis labiau kontroliuojant situaciją.

Pasiruoškite vizitui

Jei žinote, kad laukia vizitas, nenumokite ranka į pasiruošimą. Rytinis vizitas – puikus pasirinkimas tiems, kurie nori kuo greičiau „išspręsti reikalus“ ir nepersiimti nerimu visą dieną. Prieš vizitą išbandykite kvėpavimo pratimus, muzikos terapiją ar net meditaciją – tai padės nusiraminti.

Atsiveskite palydovą

Kai kuriems žmonėms padeda artimo žmogaus buvimas. Jei leidžia klinika, pasiimkite draugą ar šeimos narį. Juk vien žinojimas, kad kažkas laukia už durų, gali suteikti daugiau saugumo jausmo.

Rinkitės jums tinkamą specialistą

Ne visi odontologai vienodi – svarbu rasti tą, kuris jums sukelia pasitikėjimą. Uostamiestyje netrūksta gydytojų, kurie ne tik puikiai atlieka savo darbą, bet ir moka nuraminti, įkvėpti pasitikėjimo. Daugelyje klinikų taikomi pažangūs dantų gydymo metodai, todėl verta ieškoti vietos, kurioje jausitės saugiai ne tik fiziškai, bet ir emociškai.

Baimė – natūrali, bet ją galima valdyti. Kuo ilgiau atidėliojame vizitus, tuo labiau įsitvirtina nerimas. Tad nedelskite – šiuolaikinė odontologija siūlo švelnų, greitą ir komfortišką gydymą, o pažangūs dantų gydymo metodai uostamiestyje padeda paversti apsilankymą ne stresu, o rūpesčiu savo sveikata. Jūsų šypsena verta to.